Bien-être

Les différences entre massage bien-être et massage sportif

Tout comme le massage bien-être, le massage sportif diminue la tension, réduit le stress et apaise après une journée éreintante. Il est réellement indispensable pour un sportif qui souhaite garder la forme. Mais que l’on soit sportif ou non, il…

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Un massage aux pierres chaudes : quelles vertus ?

Le massage aux pierres chaudes appelé autrement « stone therapy » ou « hotstone » figure aujourd’hui l’un des massages thérapeutiques les plus prisés et les plus exotiques. En procurant le bien-être et la détente à part entière, il s’agit sans l’ombre du doute…

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Tai Chi Chuan : un sport pour le corps et l’esprit

Le Tai Chi Chuan est un sport très complet qui marie en même temps, l’art martial, la gymnastique et la relaxation. Inventée en Chine il y a maintenant 600 ans, cette discipline connait aujourd’hui un grand succès dans de nombreux…

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Ce que le yoga peut améliorer dans votre vie quotidienne

Technique de relaxation très répandue dans les quatre coins du monde, le yoga continue d’impressionner ses adeptes et une grande partie d’initiés. En effet, il ne suffit que d’une seule séance de groupe ou individuelle pour comprendre et vivre les vertus…

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En quoi consiste la sophrologie ?

La sophrologie figure parmi les différentes techniques de développement personnel qui a le vent en poupe depuis ces quelques années. Il s’agit avant tout d’un outil de relaxation par excellence et en même temps une science dont la finalité consiste…

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Hammam et sauna : destination détox

Face aux nombreuses attaques extérieures, le corps a besoin d’éliminer toutes les toxines et de se ressourcer. Le hammam et le sauna sont les méthodes ancestrales aux multiples vertus qui ont fait leurs preuves depuis tellement d’années. Focus sur les…

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L’épilation à la cire : l’idéale pour une efficacité longue durée

N’importe quelle femme voudrait avoir une peau épilée avec soin et sur une longue durée. Rasoir manuel, rasoir électrique, crème dépilatoire… Vous avez tenté ces fameuses techniques d’épilation non douloureuses, mais sans succès ! Il ne suffit que de quelques jours…

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Les méthodes d’épilation adaptées aux très très douillettes

Chaque personne dans le monde a son propre niveau de tolérance à la douleur. Ce qui peut être insupportable pour une personne peut n’être qu’un pincement pour une autre et vice-versa. Il est assez étrange de voir comment différents corps…

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