Le Tai Chi Chuan est un sport très complet qui marie en même temps, l’art martial, la gymnastique et la relaxation. Inventée en Chine il y a maintenant 600 ans, cette discipline connait aujourd’hui un grand succès dans de nombreux…
Lire la suiteTechnique de relaxation très répandue dans les quatre coins du monde, le yoga continue d’impressionner ses adeptes et une grande partie d’initiés. En effet, il ne suffit que d’une seule séance de groupe ou individuelle pour comprendre et vivre les vertus…
Lire la suiteLes huiles essentielles sont de plus en plus connues pour leurs vertus sur la santé et le bien-être. On utilise les huiles essentielles dans un but curatif et préventif, mais leur utilisation ne doit en aucun cas remplacer un traitement…
Lire la suiteLa sophrologie figure parmi les différentes techniques de développement personnel qui a le vent en poupe depuis ces quelques années. Il s’agit avant tout d’un outil de relaxation par excellence et en même temps une science dont la finalité consiste…
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